有感于杨扬的享受运动人生

不管何时何地，始终保持一颗好学的心。杨扬，曾经在冬奥赛场创造辉煌，退役后成功转型，在不同角色中挥洒激情。她希望通过自己的努力，为更多人参与运动创造条件。世界反兴奋剂机构副主席、北京冬奥组委运动员委员会主席、冠军基金创始人，当然，还有中国冬奥首金获得者。杨扬说“就叫我杨扬。”不用任何头衔限定自己，正如杨扬面对生活的态度，“不要给自己设限，否则永远不知道自己有多大潜力。”在杨扬看来，体育的价值属于全社会。而且，“学会享受运动，人生也会有更多可能性。”（人民网2020年4月28日）

大家对于杨扬都不陌生，她是我国著名的滑冰运动员，现在在国内外体育界兼任着各种职务。她退役以来一直在为我国和世界的滑冰事业四处奔波，总是在想方设法为培养更多出色的滑冰运动员尽职尽责。在赛场上，她是优秀的滑冰运动员；退役后，她是甘当他人嫁衣的无私奉献者。

她说：“学会享受运动，人生也会有更多可能性。”从专业运动员的角度来说，这是一种对体育事业执着追求的高尚思想境界，作为专业运动员都应该拥有这样的敬业精神；从我们一般的体育运动爱好者来说，同样需要学会享受运动的乐趣，拥有乐趣才能拥有幸福。

应该说，体育运动有广义和狭义之分。从广义来说，体育运动应当成为全民健身的最佳选择。因为，体育运动的项目很多，我们不需要样样都去学习和锻炼，只要选择一些适合自己强身健体就行。但是，作为体育运动的业余爱好者，也需要持之以恒地坚持运动，不能三天打鱼两天晒网，偷懒就无法达到强身健体的目的。不管干什么，贵在坚持。只要能风雨无阻，久久为功，就一定能通过体育锻炼达到强身健体的目的。

从狭义的角度来说，专业运动员参与的各项竞技体育项目，只能让专业运动员去实现，那就不是普通百姓能够达到的水准。而且，不仅是他们具有专业技能，更是因为他们比常人付出了很多心血与汗水。某些专业运动员之所以能在国内外竞技体育的晒场上拿到冠军，是因为那些获奖的运动员勤奋好学，从不偷懒。而且，拥有精益求精的敬业精神；而且，能从失败中找到失败的原因，并下决心纠正自己的缺点错误。应该说，每一位世界冠军的成绩都是用汗水和泪水换来的，不是从天上掉下来的。

作为普通百姓，必须懂得一个道理，那就是必须懂得珍惜和尊重自己的生命。要想让自己拥有一个健康的体魄，那就不能偷懒，那就必须积极参加到全民健身的行列当中，尽情享受运动给自己带来的健康与快乐。可以说，每个人的疾病都是由于各种原因造成的，一是父母遗传，二是环境污染所致，三是车祸和其他各种灾害，四是他人的传染性疾病，五是各种刑事犯罪案件，六是由于每个人的懒惰造成的各种思想与精神疾病。而且，懒惰给人们造成的疾病往往会成为身患疾病的重要因素；而且，克服和治疗懒惰的最好办法就是运动。只要能让自己每天有一定的时间聚精会神地去进行各种体育运动锻炼，就能有效化解我们每个人身上的矛盾纠纷和所遇到的不顺心事，就能让我们打开心胸，树立起自己对生活的自信，并勇敢地抛弃自己内心的自卑，并战胜各种疾病对自己的困扰，让自己的身心和精神世界更加健康，让自己善于和他人进行必要的交流与沟通，让自己在运动和交友中获得更多快乐。可以说，不管坚持用哪一种体育运动强身健体，都是打开自己内心那把心锁的钥匙。

父母赋予了我们一个生命，我们就必须格外珍惜和敬畏自己的生命。珍惜和敬畏的目的是为了延长生命，而延长生命的必备条件就是让自己拥有一个健健康康的好身体。而且，运动的方式有很多种，不管采取哪一种方式强身健体，都是对延长生命有好处的；而且，强身健体必须靠日积月累，决不能只选择高兴的时候锻炼身体，不高兴的时候就中断身体锻炼。恰恰相反，越是心里郁闷的时候，越要加强身体锻炼。通过体育运动，才能让我们拥有坚强的意志和毅力。只有通过运动才能让自己心胸开阔，不去和他人斤斤计较，不和别人斤斤计较，才能让自己抛弃烦心事，并让自己尽快从烦恼中解脱出来。只有把健康和快乐的主动权掌握在自己手中，不被他人所控制，才能让自己享受到运动的快乐和幸福。

可以说，享受运动最大的好处就是能让我们每个人彻底摆脱所有的烦心事，让自己的内心世界变得更加单纯和视野更加开阔，让自己的内心世界少一些自私自利之心，多一些助人为乐的开心。每个人的人生都有一个不断前进的航向，只有把准正确航向，才不会让我们把心眼掉进钱眼里。享受运动的人生，既是对自己负责，也是对家庭和社会负责。何乐而不为呢？（文/郭喜林 新乡市新运公司）