修学悟道——入选中华武术网络大讲堂活动有感

我业余自学太极气功二年多。

这次，《太极拳八法五步》能入选中华武术网络大讲堂活动，深切感受到去日之苦，今日之福，根子在于国家体育总局与中国武术学院对我一个最一线新手的呵护与关爱，更彰显全民健身运动惠民的成果。

从小时起，几乎年年春节门上都要贴个大“福”字。究竟什么是福？我一直到现在才感悟出来 ：“国泰民安，每一个人都可以尽兴发挥自己卓越的才能，不愁吃穿……。”生活，境遇愉快美满，就是幸福。实际上，我已经很幸福了。

我敢说，中华武术网络大讲堂举办方相中我，绝非没看走眼。因为全世界习武者多如牛毛，尤其一线能天天谈点习武经历，在媒体普及我党武术健身进入社区、学校等活动的，寥寥无几。我还敢说，教我《太极八法五步》的龚桂芝老师也没看错人。因为大师与教练不少，教的学院里天天写习武心得的作家也寥寥无几。比如:昨天，我从地区太极拳群退出，群里一个武当高道主动加我，我们切磋如何盘活武当文化问题。我也直率地说：老师，徒弟过万，假如免费教几个文学家路遥，结局会如何呢？看似教不懂人情世故的路遥，有些亏本。而张三丰之所以流传千古，还不是靠文字功能。对方也很赞同。

我敢说，中国武协吸收我入队，更是明智之举。比如：中国武协群里张东武太极研修院主教练李宏波刚加我，这几天我一直对着张东武大师《陈氏老架一路》比划动作，到《斜行》。并非反复学习海澜集团太极群李宏波老师的课件。刚初步浏览其部分微信，我顿悟出李老师能成功的原因注重修行。因微信文章不少《心经》内容（属于佛家最高经书）。

可以说，少林与武当出家人之所以武功高强，根子在于“修学悟道”，与我们注重党性修养一个道理。格局有多大，天地有多大。

试想，出家人格局不是人间的七情六欲，而是融入天地万物之中，故他们的一招一式，都脱俗不凡。

与我们红尘人不同，像我早上去码头习武，冷不丁回家途中吃饭，一摸包包，手机没了。顿时，想入非非，是不是被盗，要不要去电信局挂失？会不会遗忘在家里，到底先吃饭，还是赶紧跑回家里七楼看一看？万一被坏人捡到，会不会犯罪给我带来麻烦呢？！大热天，硬是搞得脑门子汗水直流，心脏也蹦蹦地跳个没完没了。

“吉人自有天相” “是福不是祸，是祸躲不过”等格言警句又显现在脑海里，运用太极气功“调心、调息、调身”之法，悠哉乐哉地吃饭后，回家发现确实遗忘在卫生间。

类似红尘中，人与人，单位与单位，如此等等，“热锅蹦跶出一个冷豆豆”的事会经常不期而遇。这就需要我们学武术，练太极气功。

“你学太极目的是什么？”这是我学太极每到一处，老师们经常提问的话题。

“强身健体，延年益寿。”说起来，很简单，实践起来很难很难。比如：通过二年多业余苦练太极气功等，我意识到练拳时，要经常保持「三空」，即：手心空、胸空、脚心空。「气敛入骨」乃是用意将双肩和背收向脊骨，并下沉至尾闾。仅仅这两条，脑海里红尘杂念太多，都无法达标。

美国心理学家研究表明，普通人与人交往，心情愉悦，但优秀的人不喜社交，只因社交实际降低生活品质，所以出家人能练成神功，而我们红尘人很难练成。顶多外形酷似而已，内在东西无法比拟。因为习武队伍，嗜好独处的还是少数。

比如：这几天，认真琢磨张东武课件与李宏波教学课件，仅仅《陈氏太极拳精要十八》前五个动作，都倍感探究的很深入很细致，问题是想达到他们的标准，必须内外兼修，尤其要敢于独处，安安静静去体验一招一式。

前人有言：“形而上者谓之道。形而下者谓之器”。只有外形上重器盘熟悉套路。而不断提升党性修养，像出家人“修学悟道”一样修内功，也就是精神层面东西。如此才会“拳架正则气血通，姿态端则神宁”，功夫才能在日积月累的过程中奋进，并由量变达到质变，即所谓的“变化气质”。

达到上述境界，我还是很有信心的。因为中华武术网络大讲堂活动让我结缘全国各地武术高手，学习他们心清静，性空明，不仅能包容众生，纳天地之正气，更可以勤奋工作，无嗜欲，无烦恼，与世无争。

也正是业务习武遇上上述武术界好的老师，我才更加恪守本分。依旧天天上班都上报几篇单位好的经验信息，向媒体推介我们好的经验与做法。业余练功时基本上也能和颜悦色，心平气和，去除杂念，保持良好的心理状态，达到放松的状态，做到“静中有动，动中有静”。

当然，我还是一个没入门的新手，以后依旧需要中国武术学院以及国家体育总局，尤其各位武术界老师们的呵护与关爱。以上浅见，不妥处，还请多多包涵。(文/张俊杰 湖北省老河口市市场监督管理局)