一个懂得太极的人

（一）

太极是什么，如何修炼太极拳，又如何传承太极拳等，都搞清楚才算是懂太极的话。那么，相遇很久的博友—— 中国武术七段，国家一级拳师，陈氏太极拳高级教练张东武便是其中之一。

午间，无意中在海澜集团东武太极队伍群目睹三幅图片，其中一幅“传承国粹分享健康，研习太极修炼身心”新桥太极海澜队的经典对联引起我关注。而且勾起我对四篇博文以及《陈氏太极拳老架一路》教学课件的思考。

与大我一岁的张东武先生不同，迄今我太极拳还没入门，更谈不上懂太极。不过，与张东武先生一样，我也爱上了太极拳，而且也感悟出习练太极拳，有助于“健康身心”的哲理。

曲曲折折，我在本市对网或跟不同圈子的老师们，也算是学二年多太极拳，而今算是有个明确队伍——归入本市武术健康协会，龚桂芝与吴元萍老师在教我太极拳（疫情防控户外值班结束，龚桂枝老师教会我竞赛套路一段课件《太极八式》与《太极拳八法五步》），这几天与队伍拳友跟吴元萍老师进一步复习掌握住《太极八式》技术。至于之前学会的太极套路，基本上忘记的一干二净。

也就在这个过程中，我有幸进入海澜集团东武太极队群，间间断断对着张东武《陈氏太极拳老架一路》自学到《楼膝》这个动作。

也是上述海澜集团太极对联，让我陷入深思之中，确确实实步入中年我习武初心都是求得“身心健康”，缘何过程异常曲折呢？！

（二）经典对联

(2011-03-03 14:16:52)对联：秤平钩弯知轻识重，磨大眼小粗进细出。横批：水浊心清

第一句说的是人要知道自己的长处，明白自己的分量，不要去做自己无能为力的事情，要量力而为。第二句说的是人要精打细算，要象石磨一样粗进细出，细水长流。横批说的是不管环境如何混乱，人只要保持自己的内心就会像清水一样。

对联：(2008-03-08 22:58:35)读万卷书，通晓古今事。行万里路，纵横天地间！

太极感悟 (2007-12-19 12:44:13)结缘太极，我们要知足；练太极我们要知不足；学太极我们要不知足！我们要学一辈子，练一辈子，改一辈子，悟一辈子！学太极的过程就是自我修炼的过程！不断的完善自我，不断的超越自我，最终达到“拳人合一”的高级境界，做一个不折不扣的“太极人”！

无疑，“水浊心清”“有字书与无字书”“知足与不知足”三个太极修炼境界，让张东武成为陈氏太极圈子精英人物。

“父不慈则子不孝，兄不友则弟不恭，夫不义则妇不顺。” “天下事以难而废者十之一，以惰而废者十之九。”“巧伪不如拙诚。”——颜之推《治家》，如此等等，都印证一个事实，古往今来，无论从事任何行当，必须内外兼修，尤其习武人更应如此。

武人古训三则：一不打拳卖艺，二不保镖护镖，三不看家护院。从文是育人，教武更是育人，师父不光教徒弟武功，也教做人做事的道理。品德高尚的老师，对待学员是有教无类，不分三六九等，平等对待。而且希望学员青出于蓝胜于蓝，为自己争光，为本门武功争光。假如老师是一个趋炎附势的人，徒弟也未必能优秀到哪里。

曾国藩说：“一生成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎也。”朋友有多种，最可交之友，当是益友、诤友、素友、信友、挚友。可以说，如今教会我《太极八式》《太极八法五步》的龚桂芝老师都是这种类型的人。

起初，我以为是否因我言谈举止给龚老师带来麻烦，都坦诚提出：“假如因为我干扰老师，我立刻离开码头继续对网自学太极拳算了。”龚桂芝老师才说出真相，丈夫生病住院。闻讯，我微信转200元红包，对方婉言谢绝。提出想去探望，又是以疫情婉言谢绝。

其他人我不敢说，通过二年业余学太极拳，手把手完整教我一套拳（或刀）的老师除杨双玉、温三姐外，都是龚桂芝老师。尤其龚老师给我印象最为深刻。

可以说，遇上她之前，我太极拳严格意义上打成少林拳外家拳了，无一点太极味道。

“学拳容易，改拳难。”面对一个已经惯手几乎无一个动作规范，又早晚喜欢苦练几个小时的中年汉子，如何修正呢？！

“小张：每晚7点到9点，中山公园我们一起练《太极八式》《太极八法五步》如何？！”

“老师：可否换一个地方，那个地方有你我以前误会的拳友……”酷似上述张东武几篇博文一样，“水浊心清”“有字书与无字书”“知足与不知足”三个太极修炼境界，让龚桂芝老师入无人之境，硬是20天晚上教会我《太极八式》《太极八法五步》。其中，吴元萍老师为我录制的《太极八法五步》，无意中发网竟然入选中国武术大讲堂栏目？！

如何感谢龚老师呢？与杨双玉、温三姐一样，龚桂芝老师也是请吃饭等一概回绝。她们都是“活雷锋”，让我感到“君子之交淡若水,小人之交甘若醴。君子淡以亲,小人甘以绝”古训依旧富有生命力。

（三）方知玄妙在天工

“龚老师：可否教我《陈氏太极拳精要十八式》，因公园詹大哥主动提出教我这套传统陈氏太极拳，问题是他公务太忙。一个动作学完，几十天看不到人影。让我失去练陈氏兴趣了？！”

“小张：我没教过陈氏太极拳，码头打的也不是《陈氏太极拳精要十八式》，还是先跟詹老师学着吧？！”

也就这个状态下，我进入的海澜集团东武太极队，觉得干脆对着张东武老师《陈氏太极拳老架一路》比划比划，等詹大哥教一个新的动作再继续比划其他动作。

算起来，詹大哥从主动提出要教我《陈氏太极拳精要十八式》到昨晚，也一个月过去了，按他教学进度（晚上，遇上没事，都去公园教我一个动作教法），练到《斜行》（也是前天）。我意识到如此下去，会浪费时间，干脆对着张东武《陈氏老架一路》课件有计划、有步骤地自学算了。

上午，忙里偷闲，我比划《楼膝》成功，午间又细细把玩上述张东武两张习武图与徐勤兰一张习武图。我意识到基本功还需要深入去探究。因从三张图看得出张东武与徐勤兰“外三合”演绎地完美无缺，缺乏过硬的武术基本功，这“外三合”是无法演绎到上述境界的。至于“内三合”从他们表情看得出也是演绎的完美无缺。

鉴于，《陈氏太极拳老架一路》内涵丰富，单靠对网比划张东武课件不行。刚又上网收集到《陈氏太极拳老架一路讲义》《陈氏太极拳老架一路秘传口诀》《陈氏太极拳老架一路动作分解》，计划深入探究探究，力争早日学会打这套传统的陈氏太极拳。

当然，内外兼修是一辈子的事，以后一定要以张东武等懂太极的人为榜样，潜心悟道。让海澜集团“传承国粹分享健康，研习太极修炼身心”在我们汉江码头落地生根。(文/张俊杰 湖北省老河口市市场监督管理局)